Sprijin pentru mame
Prima dată am auzit despre terapia cranio-sacrală după ce am născut și încercam să alăptez. Povestea alăptării și detalii despre cum am aflat despre terapia cranio-sacrală găsiți aici: Alăptarea la noi. Am văzut beneficiile imediat pentru copil, dar nu am știut / auzit / crezut că e utilă și posibilă pentru adulți. Norocul meu a fost …
Am fost întrebată des în ultima vreme ce m-a ajutat pe mine de-a lungul timpului dintre toate terapiile și metodele la care am apelat. De aceea am decis să scriu despre diverse Terapii testate de mine (și nu doar terapii) deoarece răspunsul corect este că toate au funcționat într-o anumită măsură. Fiecare a ajutat câte …
Am auzit de multe ori întrebarea: La ce terapeut să merg? Ce tip de terapie mi se potrivește? Răspunsul e clar, dar nu e simplu: nu știi dinainte. Eu consider că nu e suficient să mergi doar pe baza unor recomandări. Da, ceri referințe, dar trebuie să te documentezi și să … testezi. E important …
A trecut mai bine de o lună de când am primit cartea Jurnal de Mămicie și încă nu am scris despre ea. A ajuns în 3 Mai, o zi în care toate mi-au mers pe dos. Aveam în desfășurare evenimentul de Sănătate Mintală Maternă și nu am reușit să obțin sprijinul de care aveam nevoie …
Copilul: Dragă mamă, Încep prin a-ți spune că „Tu ești eroina vieții mele!” Îți pare ciudat? Poate este! Eu îți scriu din lumea neființei pentru că, deși nu ne-am cunoscut încă, eu știu că tu vei fi mama mea. De unde știu? Păi, știu pentru că eu te-am ales! 😊 Eu te-am ales pentru că …
📍 La nivel internațional, luna mai este luna conștientizării importanței Sănătății Mintale Materne, iar prima săptămână din Mai este Săptămâna Sănătății Mintale Materne. 📍 Acesta este cel de-al doilea an în care ne alăturăm acestei mișcări cu scopul de a crește nivelul de conștientizare asupra importanței sănătății mintale a mamelor. 📍 Ne dorim ca …
La finalul fiecărui an fac o retrospectivă a anului respectiv: cu progrese și provocări. Apoi, îmi setez intențiile pentru noul an. Retrospectiva anului 2021 cu recomandări de cursuri este pentru a avea de unde alege dacă doriți să accesați vreun program anul viitor. Și pentru a mai povesti ce am mai făcut pentru că nu …
Ramona Burda Sălășan este mama unui băiețel de 3 ani, căruia îi dedică timp și energie. Îmi place pentru că e deschisă și zâmbește mult. Dar și pentru că, în paralel cu creșterea băiețelului, organizează retreaturi faine. În cadrul evenimentelor Retreat Camp, se promovează un stil de viață sănătos pentru minte, trup și suflet. Evenimentele …
Mi-a luat oleacă, dar la aproape 37 de ani îmi place de mine. Dacă acum câteva zile când s-a ivit această întrebare: „Care e cea mai mare realizare a ta?” nu aș fi știut ce să răspund, acum știu. Nu copilul – el a venit cu drumul lui. Nu cariera – care e într-o continuă …
Luna Mai este dedicată Sănătății Mintale Materne, iar prima săptămână din Mai este Săptămâna Sănătății Mintale Materne. Anul trecut, cu scopul de a mă alătura mișcării internaționale de susținere a sănătății mintale materne, am scris un articol scurt despre acest subiect. Anul acesta am decis să organizez un eveniment care să cuprindă atât informații cât …